?מהו ביו-פידבק

מערכת הביופידבק (Biofeedback ; ביו=ביולוגי, פידבק=משוב) , כשמה כן היא, מספקת משוב ביולוגי. היא מורכבת מסנסורים שמחוברים לגוף במקומות שונים ומספקת לנו דיווח על תהליכים שונים שמתרחשים בגוף בזמן אמת.

מערכת זו היא מעין מכשיר ניטור המאפשר לנו "להביט"- כפי שמביטים במראה, במה שקורה באותו הרגע בגופנו.

המשוב נעשה (בדומה לאק"ג למשל) בעזרת אותות חשמליים. הסנסורים אוספים נתונים חשמליים המוצגים כגרפים שאפשר לנתח ובעזרתם להתאים ארגז כלים אפקטיבי להשגת שליטה בתפקודי הגוף.

בעזרת המערכת ניתן לאסוף נתונים מהותיים אודות קצב השתנות הלב, מוליכות עורית, טמפרטורה, מתח שריר, רמת עוררות ועוד.

טיפול ביו-פידבק נחשב יוקרתי, נועד להיות ממוקד וקצר מועד ונע בד"כ בין 10-12 מפגשים, כאשר כבר לאחר 6 מפגשים מתחילים להבחין בשינויים משמעותיים.

אורכו של כל מפגש פרונטלי הוא כ-45 דק, כאשר עבודתו של המטפל נעשית גם 'מאחורי הקלעים' באמצעות אנליזה שמתבצעת בין המפגשים לחילוץ תובנות מותאמות אישית.

נוסף למפגשים, ניתנים שיעורי בית לתרגול הנועדו להטמיע את המיומנויות הנלמדות.

דיכאון חורף, דיכאון עונתי, SAD, דיכאון, דכאון, טיפול, התמודדות עם דיכאון חורף, טיפול לדיכאון, עונה, עצב, דיכאון חורף, דיכאון חורף עונתי, תסמונת ליקוי עונתי, הפרעה עונתית דיכאונית, ביופידבק, ביו-פידבק

מה זה דיכאון חורף, מה זה דיכאון עונתי ליקוי, סימפטומים, תסמינים, גורמים, התמודדות

Ⓒ כל הזכויות שמורות למנטלמינד- מכון להגברת הישגים מנטליים, ביופידבק וביוהאקינג @2016 - עונג שפירא |  לתקנון האתר | למדיניות הפרטיות