הצהרות חיוביות לחיזוק הביטחון העצמי

ביטחון עצמי זו מיומנות שאפשר לפתח. מגיע לך להתהלך בעולם בתחושה של ביטחון, שייכות, ערך עצמי, ומסוגלות. אז בין אם זו פרזנטציה חשובה לפניך,  רגע לפני הופעה או אם ברצונך להרשים את המין השני- המסרים הטמונים במדיטציה זו יסייעו לך לחזק את הביטחון העצמי שלך בקלות ובמהירות. האזנה להצהרות חיוביות לביטחון עצמי יאפשרו לך להרגיש טוב ולהביע את עצמך בצורה המיטבית בכל סיטואציה.
 
חשוב להבין כי מוחנו לומד על ידי חזרתיות, ולכן האזנה רפטטיבית להיגדים חיוביים מאפשרת לשנות את דפוסי החשיבה ולהימנע ממחשבות שליליות.
 
הצהרות חיוביות נשענות על האזנה אקטיבית, כלומר, חזרה על כל היגד לאחר שהוא נאמר- בקול או בלב. פעולה פשוטה זו עוצמתית במיוחד ומאפשר לתכנת מחדש את מוחנו, להבחין ולהזמין יותר דברים חיוביים לחיינו. 
 
להאזנה אידיאלית, יש לשבת בנוחות במקום ללא הפרעות, לבצע מספר נשימות סרעפתיות ולהרכיב אוזניות.
 
ניתן להאזין לדוגמית המצורפת.
 
כדי להפיק את המיטב יש להאזין באופן יומיומי במשך לפחות 22 ימים.
 
מוצר זה נוצר בקפדנות ובעמל רב של אנשי מקצוע מן השורה הראשונה ובכללם פסיכולוגים, מלחינים, מוסיקאים, מהנדסי קול, יצרני תוכן איכותי, קריינים ומאמני פוטנציאל.
מדובר ביצירה מקורית שנועדה לשמש אותך במסע ההתפתחות האישי שלך ולסייע לך להשיג את מטרותיך.